Natrijev bikarbonat, znan kot soda bikarbona, je prisoten v skoraj vsakem gospodinjstvu. Nekateri morda ne vedo, da Mednarodni olimpijski komite meni, da je natrijev bikarbonat med 5 najboljših ergoge..

Kaj je natrij?Natrij je elektrolit, o katerem je največ govora. O njem se pogosto govori v povezavi s hidracijo, toda kaj točno je in čemu je namenjen?Natrij ima vlogo pri ravnovesju tekočin, absorpci..

Kaj je levcin?Levcin je morda najpomembnejša aminokislina, ki igra bistveno vlogo pri uravnavanju procesa adaptacije in regeneracije mišic po vadbi.Kaj so aminokisline?Obstaja 20 aminokislin, ki jih n..

Energijski gel so izredno priljubljen in že nujen dodatek med vzdržljivostnimi športniki. Redno jih zasledimo med kolesarji, tekači, maratonci, triatlonci in drugimi športniki. Energijski geli vsebuje..

KAJ JE KREATIN MONOHIDRAT IN ČEMU JE NAMENJEN?Ali veste kaj je kreatin monohidrat in za kaj točno se uporablja? Dandanes so vsi slišali zanj in celo razmišljali o nakupu kreatin monohidrata, ne da bi ..