Koliko god daleko biciklirate, nemojte dopustiti da sav vaš naporan trening propadne zbog loše prehrambene strategije. Prehrana je postala toliko važna da se smatra trećim stupom profesionalnog biciklizma uz trening i tehniku.
Kod La Primafit pronaći ćete najbolje brendove sportske prehrane koje koriste profesionalni timovi i sportaši.
Kako je moguće da profesionalni biciklisti danas mogu postići takve performanse? Proboji u znanosti o prehrani omogućili su biciklistima da konzumiraju više ugljikohidrata po satu nego ikad prije.
U zadnjih pet-šest godina unos ugljikohidrata se dramatično promijenio. Biciklisti sada mogu konzumirati mnogo više ugljikohidrata, gotovo dvostruko više nego prije. To ima ogroman utjecaj na performanse, ali i na regeneraciju. Ovo je jedan od glavnih razloga zašto biciklisti tako dugo rade na tako visokoj razini.