Menu
Košarica

Sport - biciklizam

OSNOVE BICIKLISTIČKE PREHRANE

Koliko god daleko biciklirate, nemojte dopustiti da sav vaš naporan trening propadne zbog loše prehrambene strategije. Prehrana je postala toliko važna da se smatra trećim stupom profesionalnog biciklizma uz trening i tehniku.

Kod La Primafit pronaći ćete najbolje brendove sportske prehrane koje koriste profesionalni timovi i sportaši.
Kako je moguće da profesionalni biciklisti danas mogu postići takve performanse? Proboji u znanosti o prehrani omogućili su biciklistima da konzumiraju više ugljikohidrata po satu nego ikad prije.

U zadnjih pet-šest godina unos ugljikohidrata se dramatično promijenio. Biciklisti sada mogu konzumirati mnogo više ugljikohidrata, gotovo dvostruko više nego prije. To ima ogroman utjecaj na performanse, ali i na regeneraciju. Ovo je jedan od glavnih razloga zašto biciklisti tako dugo rade na tako visokoj razini.