Izotoniki so športni napitki, ki vsebujejo ogljikove hidrate za hitro oskrbo z energijo in elektrolite (natrij, magnezij, kalij, kalcij in klorid). Mešanico ogljikovih hidratov sestavljata maltodekstrin ali glukoza in fruktoza v razmerju 2:1 ali 1:0,8. Ogljikovi hidrati so glavni vir energije med dolgotrajnimi vzdržljivostnimi aktivnostmi. Polnijo glikogenske zaloge in tako preprečujejo pojav prezgodnje mišične utrujenosti ali izčrpanosti. Elektroliti podpirajo ustrezno hidracijo med vadbo.