226ers - SALTS ELECTROLYTES 100 CAPS

226ers - SALTS ELECTROLYTES 100 CAPS je napredna formula, ki vsebuje pomembne elektrolite, in sicer 141 mg natrija, 309,5 mg klorida, 115 mg kalija, 4,5 mg magnezija in 2,5 mg kalcija. Izdelek je še posebej primeren za vse posameznike, ki se močno potite ali za tiste, ki izvajate aktivnosti v vročem in/ali vlažnem vremenz, kjer je stopnja potenja visoka (pospešeno izločanje elektrolitov in soli).

Elektrolite, še posebej natrij pospešeno izločamo med vadbo z znojenjem. Izgubo soli in tekočin je nujno potrebno nadomestiti preden pride do dehidracije. Dehidracija vodi do padca zmogljivosti; povišata se srčni utrip in telesna temperatura ter pospešeno porabljamo glikogenske zaloge. Za optimalno hidracijo je pomembno, da vnesemo dovolj tekočine in elektrolitov.

Zadostna količina soli v telesu je pomembna tudi za uravnavanje krčenja mišic. Natrij in kalij uravnavata krčenje mišic. Pomanjkanje enega od teh dveh mineralov lahko povzroči mišične krče (ni pa to glavni ali edini razlog). Kalcij zmanjšuje zakisanost v telesi in nevtralizira mlečno kislino. Slednje pomeni počasnejše izločanje mlečne kisline, ki vodi po padca zmogjivosti.