Fast alle Ausdauersportler achten auf das Körpergewicht. Die maximal nutzbare Menge an Muskelmasse und die minimale Menge an Körperfett ist irgendwie das ideale Ziel jeden Sportlers. Unser Lebensstil, unsere Verpflichtungen und andere Faktoren, die unsere Aktivität und Nahrungsaufnahme beeinflussen, erlauben es uns jedoch nicht immer, dies in vollem Umfang zu tun. Besonders in den Wintermonaten macht sich dies häufig bemerkbar, wenn sich ein Kilo oder mehr unerwünschtes Fett angesammelt hat. Natürlich ist es am einfachsten, die Kalorienaufnahme zu reduzieren und die Aktivität zu steigern, aber auf diese Weise ist es schwieriger, Fortschritte bei Ausdauer und Durchhaltevermögen zu erzielen. In solchen Fällen sind Nahrungsergänzungsmittel hilfreich, die die Energienutzung von Fett optimieren.