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Es deutet vieles darauf hin, dass die sportliche Leistung stark vom Kraftstoff abhängt und die Kraftstoffzufuhr von der Darmfunktion abhängt. Könnte der Darm also ein viel unterschätztes Organ für Sportler sein? Im professionellen Radsport wird manch..

Andauernder Energieschub: Die Dynamik verstehenAusdauersportler profitieren von einem konstanten Energieniveau während ihrer Aktivitäten. Energiegele und -riegel haben die Art und Weise, wie Sportler ihre Ausdauer aufrechterhalten, revolutioniert und..

Indoor Radfahren hat in den letzten Jahren eine enorme Mitgliederzahl gewonnen und erfreut sich bei Radsportlern, sowohl Profis als auch Amateuren, immer größerer Beliebtheit. Verschiedene Apps ermöglichen es Ihnen, sich zu Hause mit den besten Radfa..

Wenn es darum geht, im Flag Football Spitzenleistungen zu erbringen, sind Können und Athletik unerlässlich, aber sie sind nur ein Teil der Gleichung. Um ihre besten Leistungen zu bringen, müssen Flag Football Spieler ihre Ernährung  auf die erste Ste..

Wir haben euch ein paar Tipps zusammengestellt, damit sie ein Überblick haben, was sie zu welchen Zeitpunkt nehmen können, um ihre Leistung bzw. Ausdauer zu verbessern. Vor dem WettkampfIhre Muskeln und Ihr Gehirn beziehen während des Trainings oder ..

Samantha Ecker ist Triathletin und Botschafterin von Amacx Sports Nutrition. Am 14. Oktober nahm Samantha am Ironman-Rennen in Kona teil, das als prestigeträchtigster Wettkampf der Saison gilt. Die Teilnehmer mussten 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilo..