Recepti RSS Feed

Proteinski puding je odličen prigrizek za pred spanjem. Vsebuje beljakovine s postopnim sproščanjem, ki nas oskrbijo z beljakovinami tudi med spanjem. Zaužijte 1-2 porciji 30 minut pred spanjem.Sestavine200 ml posnetega mleka1/2 banane1,5 merice 6d N..

Regeneracijske palačinke so odličen prigrizek za pred ali po vadbi. Zaužijte 2-3 palačinke, odvisno od intenzivnosti vadbe in ciljev. Premažete jih lahko s sadnim džemom ali medom.Sestavine100 g ovsenih kosmičev1 banana1 celo jajce1 merica 6d Whey Pr..

Zaradi visoke vsebnosti beljakovin, so proteinske pločice odličen prigrizek po naporni vadbi za podporo mišični obnovi. Ploščice so bogate z zdravimi maščobami in ogljikovimi hidrati, zato vas bodo dobro nasitile in oksrbele z energijo po vadbi. Zauž..

Okusne veganske regeneracijske kroglice so sestavljene iz kakovostnih rastlinskih beljakovin. Bogate so z vlakninami in omega-3 maščobnimi kislinami. Zaužijte 4-5 kroglic po vadbi, odvisno od intenzivnosti vadbe in ciljev.Sestavine50 g ovsenih kosmič..

Gumi vsebuje 2,4 g kolagena in 4,5 mg vitamina C. Priporočljivo je, da zaužijemo 15 g kolagena 30-60 minut pred pričetkom rehabilitacijskega treninga ali treninga, kjer bodo obremenjene vezi in sklepi. Priporočamo, da zaužijete vsaj 6 do 7 gumijev.Se..

Ploščice so odlične za uporabo med daljšimi vzdržljivostnimi aktivnostmi. Zaradi visoke vsebnosti beljakovin in maščob, jih uporabljajte med nizko-intenivnimi aktivnostmi, da vam ne bodo povzročile nelagodja v želodcu.Sestavine2 banani60 g arašidoveg..