Mango-Kollagen-Gummis

Der Gummi enthält 2,4 g Kollagen und 4,5 mg Vitamin C. Es wird empfohlen, 30-60 Minuten vor Beginn eines Rehabilitationstrainings oder eines Trainings, bei dem Bänder und Gelenke belastet werden, 15 g Kollagen zu sich zu nehmen. Wir empfehlen, mindestens 6 bis 7 Gummis zu konsumieren.

Zutaten

• 125 ml Mangosaft

• 20 g Kollagen

• 2 Esslöffel Honig

• 16 g Gelatinepulver

Zubereitungsanleitung

Mischen Sie die Zutaten in einem Topf und erhitzen Sie sie langsam, bis die Klumpen verschwinden. Achten Sie darauf, dass die Mischung nicht kocht.

Gießen Sie die Masse in Silikonformen und kühlen Sie sie auf Raumtemperatur ab. Wenn die Masse abgekühlt ist, stellen Sie sie für 30 Minuten in den Gefrierschrank. Bewahren Sie die Gummis im Kühlschrank auf.

Nährwerte