Energetske pločice od prirodnih sastojaka
Energetske pločice pružaju dodatak ugljikohidratima za upotrebu prije, tijekom ili nakon treninga i natjecanja. Pločice su dostupne u različitim okusima, bilo s ukusnim voćnim okusom ili klasičnim okusom čokolade. Imaju meku konzistenciju koja ih čini lakšim za žvakanje i odlična su alternativa gelovima ako tijekom aktivnosti želite pojesti nešto kruto. Energetske pločice se najčešće koriste prije treninga kako bi se povećao unos prije aktivnosti ili tijekom razdoblja niskog intenziteta. Primjerice, biciklisti ih konzumiraju na startu utrke kada je intenzitet manji jer se dulje probavljaju u usporedbi s energetskim gelovima ili izotonicima.
U našoj ponudi pronaći ćete energetske pločice vodećih brendova sportske prehrane kao što su Amacx, 6d Sports Nutrition, Neversecond, Santa Madre, Maurten, 226ers, Precision Hydration, Winforce. Navedene marke koriste pobjednici Pro Tour utrka, maratona i Ironmana. Amacx Sports Nutrition je prehrambeni partner profesionalnih biciklističkih timova Visma Lease a Bike, EF Education EasyPost, EF Education Cannondale, Q36.5 Pro Cycling i Belgijskog biciklističkog saveza. U sezoni 2023. Jumbo Visma Team, u suradnji s Amacx Sports Nutritionom, osvojio je Giro d'Italia, Tour de France i Vueltu, ušavši u povijest kao prvi biciklistički tim koji je pobijedio na sve tri Grand Tour etapne utrke u jednoj sezoni .
6d Sports Nutrition je partner profesionalnog biciklističkog tima Soudal Quick-Step i Remca Evenepoela. Također surađuju s profesionalnim triatlonskim timom BMC Pro Triathlon te mnogim nogometnim i drugim timovima. Neversecond je prehrambeni partner profesionalnog biciklističkog tima Bahrain Victorious, čiji je član i svjetski Gravel prvak Matej Mohorič. Santa Madre surađuje s Israel Premier Tech Teamom i legendarnim Chrisom Froomeom koji je četiri puta osvojio Tour de France. Maurten je partner svih Ironmana i velikih maratona diljem svijeta, a 226ers je nutricionistički partner timova Movistar i Cofidis. Precision Hydration vrlo je poznat brend u svijetu sportova izdržljivosti, posebice triatlona. Oni su nutricionistički partneri timova Lotto-Dstny i DSM firmenich Post NL. Winforce je nutricionistički partner profesionalnog biciklističkog tima Groupama FDJ.
Zašto su nam potrebne energetske pločice?
Energetske pločice vrlo su popularne ne samo među sportašima, već i među općom populacijom. Osobe koje imaju problema s uzimanjem energetskih gelova zbog osobnih preferencija (okus, konzistencija) preferiraju energetske pločice. Energetske pločice također su vrlo popularne među profesionalnim biciklistima, trkačima, triatloncima i ostalim izdržljivim sportašima. Sadrže veliku količinu energetski bogatih ugljikohidrata i osiguravaju osjećaj sitosti. Većina elitnih sportaša koristi energetske pločice tijekom treninga niskog intenziteta ili na početku utrke.
Tijekom tjelesne aktivnosti ugljikohidrati su nam prijeko potrebni kao izvor energije jer su zalihe ugljikohidrata u našem tijelu ograničene. Tijelo ima vlastite rezerve ugljikohidrata u obliku mišićnog i jetrenog glikogena. Međutim, zalihe glikogena nisu neograničene. Zalihe glikogena dovoljne su za 90 do 120 minuta srednjeg do visokog intenziteta treninga. Iscrpljenost dovodi do gubitka performansi i izdržljivosti, preranog umora ili iscrpljenosti mišića i grčeva u mišićima.
Redoviti unos ugljikohidrata tijekom treninga ili natjecanja ključan je za održavanje performansi. Zalihe glikogena ne mogu se obnoviti tijekom aktivnosti, ali je važno ne potrošiti ih jer će nam inače nedostajati energije kada nam bude najpotrebnija. Energetske pločice vam brzo i učinkovito daju energiju kad god vam je potrebna. Korištenje naprednih ugljikohidratnih matrica (maltodekstrin/glukoza i fruktoza) omogućuje visoku apsorpciju ugljikohidrata.
Što sadrže najkvalitetnije energetske pločice?
Najkvalitetnije energetske pločice sadrže najkvalitetnije i pažljivo odabrane sastojke. U većini slučajeva radi se o kombinaciji različitih izvora ugljikohidrata koji se izuzetno brzo probavljaju i ne uzrokuju želučane ili probavne probleme. Najčešće sadrže mješavinu glukoze i fruktoze u omjeru 2:1 iz bezglutenske zobene kaše, voća i riže.
Visokokvalitetne energetske pločice također nose oznaku Informed Sport, koja osigurava da je svaka serija proizvoda testirana i bez zabranjenih supstanci. Ovo je posebno važno za profesionalne sportaše. Visokokvalitetne energetske pločice također ne sadrže umjetne dodatke – boje, sladila i arome koji bi mogli izazvati želučane ili probavne probleme.
Amacx energetske pločice
Amacx Fast Bar 2:1 su energetske pločice koje sadrže 70% manje masnoće od svojih prethodnika i pogodne su za vegane. Sadrže 40% badema i bogate su magnezijem, kalijem i kalcijem. Sadrže točno 30 g ugljikohidrata, pa je lako izračunati unos ugljikohidrata. Napredna ugljikohidratna matrica osigurava brzu opskrbu energijom i ne opterećuje želudac. Fast Bar su mekane, što ih čini lakim za jesti i žvakati tijekom aktivnosti.
Energy Oat Bar iznimno su ukusne energetske zobene pločice koje se sastoje od kombinacije jednostavnih i složenih ugljikohidrata. Mješavina različitih izvora ugljikohidrata osigurava da vaše tijelo postupno apsorbira hranjive tvari i osigurava dugotrajnu opskrbu energijom. Sadrže prirodne arome. Pločica sadrži 30 g ugljikohidrata te je pogodna i za vegane.
Amacx Energy Nougat je energetska pločica koja se sastoji od voća i orašastih plodova. Sadrži do 32 g ugljikohidrata u omjeru glukoze i fruktoze 2:1. Ovaj omjer omogućuje tijelu da apsorbira najmanje 90 g ugljikohidrata na sat, a istovremeno smanjuje rizik od želučanih problema. Energy Nougat ne sadrži ni gluten ni laktozu.
6d energetske pločice Sports Nutrition
Energy Bar 6d sadrži 30 g ugljikohidrata u omjeru 2:1 i omogućuje unos najmanje 90 g ugljikohidrata na sat bez nelagode u želucu. Odlikuju ih izvrsni i puni okusi te mekana tekstura. Energetske pločice idealne su za korištenje po toplom ili hladnom vremenu. Energy Bar 6d karakterizira nizak udio masti, bjelančevina i vlakana koji usporavaju pražnjenje želuca, a time i apsorpciju ugljikohidrata.
Energy Cake 6d jedna je od naših najprodavanijih energetskih pločica izvrsnog okusa i glatke teksture. Sadrži 32 g ugljikohidrata u omjeru 2:1 i 140 mg natrija. Energy Cake je visoko hranjiva energetska pločica napravljena od prirodnih sastojaka i pogodna i za vegane.
Energy Nougat je energetska pločica koja se sastoji od voća i orašastih plodova. Sadrži do 31 g ugljikohidrata u omjeru 2:1 i 50 mg natrija. Ovaj omjer omogućuje tijelu da apsorbira najmanje 90 g ugljikohidrata na sat, a istovremeno smanjuje rizik od želučanih problema. 6d Energy Nougat također je pogodan za vegane.
226ers energetske pločice
226ers Endurance Fuel Bar je energetska pločica bogata ugljikohidratima. Ne sadrže ni gluten ni laktozu te su pogodne i za vegane i vegetarijance. Također ne sadrže dodani šećer, sirupe, arome ili druge nepotrebne umjetne dodatke koji bi mogli negativno utjecati na apsorpciju ugljikohidrata. Sadrže samo najkvalitetnije prirodne sastojke kao što su smokve, bademi, datulje i grožđice.
226ers Race Day Bars bogate su ugljikohidratima na bazi suhog voća i sjemenki bundeve. Race Day energetske pločice također sadrže dodatak BCAA aminokiselina te su također prikladne za vegetarijance i vegane. Vrlo ih je lako žvakati. Suho voće osigurava dugotrajnu opskrbu energijom bez pretjeranih oscilacija šećera u krvi. Pločice sadrže 21 do 25 g ugljikohidrata.
Energetske pločice Santa Madre
Oatcake Bar i Sweet Bar energetske su pločice napravljene od zobenih pahuljica bez glutena. Ne sadrže gluten ni palmino ulje te su pogodne i za vegetarijance. Pločice Oatcake i Sweet Bar sadrže 36 do 40 g ugljikohidrata. Zobene pahuljice osiguravaju dugotrajnu opskrbu energijom i stoga se mogu konzumirati u bilo koje doba dana.
Unusual Bar jedna je od najnaprednijih i najinovativnijih energetskih pločica na tržištu. Unusual Bar smatra se kao “najsnažnija energetska pločica na tržištu” jer sadrži do 50 g ugljikohidrata iz posebne matrice 1:1. U usporedbi s konkurentskim energetskim pločicama, sadrži samo 3 g masti, što omogućuje brzu apsorpciju ugljikohidrata. Matrica 1:1 omogućuje apsorpciju 100 do 150 g ugljikohidrata bez nelagode u želucu. Unusual pločica je mekana i stoga se lako konzumira. Pogodna je i za vegane.
Maurten energetske pločice
Maurtenove energetske pločice dizajnirane su tako da sadrže samo bitne sastojke i bez nepotrebnih dodataka. Omogućuju brzu opskrbu ugljikohidratima. Sadrže visok udio ugljikohidrata i malo vlakana pa su lako probavljive i ne opterećuju želudac. Karakterizira ih sladak i prirodan okus. Sadrže do 44 g ugljikohidrata iz riže i zobi te su pogodni i za vegane.
Neversecond energetske pločice
Energetska pločica C30 Fuel Bar sadrži točno 30 g ugljikohidrata po pločici, tako da možete jednostavno izračunati svoj unos ugljikohidrata. Fuel Bar se sastoji od napredne ugljikohidratne matrice u omjeru 2:1 koja omogućuje unos najmanje 90g ugljikohidrata na sat. Fuel Bar sadrži samo prirodne i esencijalne sastojke, bez nepotrebnih umjetnih dodataka koji bi mogli usporiti apsorpciju ili uzrokovati probavne probleme. Pločice su mekane pa se mogu konzumirati i jačeg intenziteta.
Energetske pločice TORQ Performance Nutrition
Energetske pločice TORQ su ekološkog porijekla i za to su dobile certifikat. Sadrže 30g ugljikohidrata iz raznih izvora. Ugljikohidratna matrica sastoji se od maltodekstrina iz organskog kukuruza (niska osmolarnost), zobenih pahuljica, grožđica, rižinih hrskavica i fruktoze. 12-13% sastojaka dolazi iz organski uzgojenog voća. Ne sadrže umjetne zaslađivače, arome ni boje te su prikladne i za vegane.
TORQ Organic Explore Flapjack energetske su zobene pločice koje sadrže visokokvalitetne ugljikohidrate i zdrave masti. Torq Flapjacks izrađeni su samo od najkvalitetnijih organskih sastojaka. Pogodni su i za vegane. Ne sadrže nikakve umjetne zaslađivače, boje ni arome. Sadrže do 43 g ugljikohidrata i tri puta više masti od konkurentskih pahuljica.
