6d Sports Nutrition Beta Alanine Carnosyn®

6d Sports Nutrition Beta Alanine Carnosyn®

Podpora zmogljivosti pri visoko intenzivnih naporih

6d Sports Nutrition Beta Alanine Carnosyn® je prehransko dopolnilo, namenjeno športnikom, ki izvajajo kratke do srednje dolge visoko intenzivne napore. Beta alanin je predhodnik karnozina, snovi, ki se nahaja v skeletnih mišicah in pomaga zmanjševati zakisanje mišic med intenzivno vadbo.

Med kratkimi in intenzivnimi obremenitvami mišice kot vir energije večinoma uporabljajo glukozo, kar vodi do nastajanja mlečne kisline. Ta se razdeli na laktatne in vodikove ione (H⁺). Prav kopičenje vodikovih ionov je glavni razlog za zakisanje mišic, kar povzroča zmanjšano proizvodnjo moči, mišično utrujenost in padec zmogljivosti.

Mišice lahko vodikove ione sprva nevtralizirajo s pomočjo karnozina, ki je shranjen v skeletnih mišicah. Med dolgotrajno in intenzivno vadbo pa se zaloge karnozina postopoma praznijo, kar vodi do kopičenja vodikovih ionov in posledično zmanjšane zmogljivosti.

Povečanje mišičnega karnozina

Raziskave so pokazale, da dolgotrajni vnos beta alanina CARNOSYN® poveča zaloge mišičnega karnozina. Dodatek beta alanina lahko prispeva k izboljšanju zmogljivosti predvsem pri visoko intenzivnih naporih, ki trajajo od 30 sekund do približno 10 minut.

Za povečanje zmogljivosti zadostuje že dnevni odmerek med 3 in 6 g beta alanina, ki ga je priporočljivo uživati vsaj 4 do 8 tednov. Za optimalne rezultate se pogosto priporoča 10 do 12 tednov rednega uživanja.

Dolgotrajni vnos beta alanina lahko prispeva tudi k boljši vzdržljivosti in večji toleranci na intenzivno vadbo.

CARNOSYN® – preverjena kakovost

Izdelek vsebuje 800 mg beta alanina CARNOSYN® na kapsulo.

CARNOSYN® je patentirana oblika beta alanina, znana po svoji visoki čistosti in učinkovitosti pri povečanju zalog mišičnega karnozina.

Kapsule s podaljšanim sproščanjem omogočajo postopno absorpcijo beta alanina. Zaradi tega se pri večini športnikov tudi ob zaužitju 2 kapsul hkrati (1600 mg) ne pojavi neprijeten občutek mravljinčenja kože (parestezija).

Komu je namenjen

6d Sports Nutrition Beta Alanine Carnosyn® je primeren za športnike, ki izvajajo visoko intenzivne napore v trajanju od približno 30 sekund do 10 minut, kot so:

• atleti in sprinterji

• veslači in plavalci

• kolesarji pri intenzivnih naporih

• športniki ekipnih športov (nogomet, košarka, rokomet), kjer so pogosti ponavljajoči se sprinti.

Zaužijte 3x2 tableti na dan, po možnosti vsakič ob obroku, štiri tedne pred začetkom pomembnega tekmovalnega obdobja. Po fazi nalaganja zadostuje vzdrževalni odmerek 2 tablet na dan. Če se po zaužitju 2 tablet še vedno pojavi rahlo mravljinčenje kože, razmislite o zaužitju 1 tablete naenkrat.

Sestavine:

800 mg beta alanina (SR CarnoSyn®), sredstva za povečanje prostornine (hipromeloza, koruzni škrob, dikalcijev fosfat, mikrokristalna celuloza), vezivna sredstva (hidroksipropil celuloza, magnezijev stearat), sredstvo proti strjevanju (silicijev dioksid).

1 kapsula: 800 mg beta alanina (SR CarnoSyn®).