PILLAR Creapure Creatine Monohydrate

PILLAR Creapure® Creatine Monohydrate

PILLAR Creapure® Creatine Monohydrate je čisti kreatin monohidrat v prahu, ki spada med najbolj raziskana in preverjena prehranska dopolnila v športu. Še posebej je priljubljen pri športnikih moči ter pri aktivnostih, ki zahtevajo kratke, eksplozivne in visoko intenzivne napore.

Kaj je Creapure®?

Creapure® je patentirana blagovna znamka, znana po izjemni čistosti in strogi kontroli kakovosti.

• 99,99% čistost

• Analiza vsake posamezne serije

• Veganski izdelek

• Brez glutena

• Brez dodanih konzervansov, stabilizatorjev ali maltodekstrina

V primerjavi z drugimi oblikami kreatina (98–99 % čistost) Creapure® izstopa po višji stopnji prečiščenosti in nadzorovanem proizvodnem procesu.

Kako deluje kreatin?

Kreatin monohidrat dokazano prispeva k povečanju telesne zmogljivosti pri kratkotrajnih, zaporednih in visoko intenzivnih naporih. Za pozitivne učinke zadostuje dnevni vnos 3 g kreatina.

V telesu se kreatin večinoma nahaja v skeletnih mišicah, predvsem v obliki fosfokreatina. Njegova ključna naloga je obnova ATP (adenozin trifosfata), glavnega vira energije za mišično kontrakcijo. Med intenzivno vadbo se ATP hitro porablja. Kreatin omogoča njegovo hitrejšo resintezo, s čimer pomaga ohranjati energijo in zmogljivost tudi pri zahtevnih obremenitvah.

Dodatne koristi

Kreatin lahko:

• pomaga zmanjšati občutek utrujenosti

• podpira normalno energijsko presnovo

• prispeva k hitrejši regeneraciji po vadbi ali tekmovanju

Zato se pogosto uporablja tudi kot del regeneracijskih napitkov v kombinaciji z ogljikovimi hidrati in beljakovinami.

Zakaj je pomemben pri intenzivnem treningu?

S povečanjem zalog fosfokreatina v mišicah kreatin omogoča hitrejšo tvorbo energije. To pomeni, da lahko mišice dlje časa vzdržujejo visoko intenzivnost, preden pride do izrazite utrujenosti.

Primeren je za vse, ki želijo izboljšati zmogljivost pri eksplozivnih gibanjih, intervalnih naporih ali treningu moči.

Vzemite 5–10 g kreatina dnevno. Zmešajte s tekočino po izbiri in zaužijte pred treningom. Faza nalaganja ni potrebna.

Sestavine:

Kreatin monohidrat (Creapure®). Lahko vsebuje sledove sulfitov, glutena, rakov, jajc, rib, soje, mleka in gorčice.