Amacx Creatine Powder

Amacx Creatine enthält Kreatin Monohydrat, welcher als Energiequelle für Ihre Muskeln wirkt, insbesondere bei kurzen, kraftvollen Anstrengungen wie Sprints. Bei diesen schnellen Aktivitäten nutzt Ihr Körper Kreatinphosphat um ATP zu erzeugen. Aus ATP wird in der Zelle Ernergie gewonnen. Kreatine dient als "speicher" für Kreatinphospat. Diese Reserve ist jedoch begrenzt und muss schnell wieder aufgefüllt werden. Amacx Creatine hilft dabei, diese Reserve wieder aufzufüllen, sodass Sie Ihre Trainingsanstrengungen maximieren können. Für eine optimale Wirkung nehmen Sie Amacx Creatine vor oder unmittelbar nach einer explosiven Kraftanstrengung ein, vorzugsweise während oder unmittelbar nach einer warmen Mahlzeit.

Kreatin ist das am besten erforschte Produkt unter den Nahrungsergänzungsmitteln oder der Sporternährung. Kreatin trägt nachweislich zu erhöhter Kraft und Explosivkraft bei. Es kann das Muskelwachstum bei explosiver körperlicher Anstrengung stimulieren. Kreatin versorgt Ihre Muskeln mit Energie bei kurzen, explosiven Anstrengungen wie Gewichtheben, Fitnesstraining oder Sprinten.

Langfristiger Konsum von Kreatin erhöht die Kreatin Speicher in den Muskeln. Kreatin verbessert die Leistung bei kurzen und hochintensiven Anstrengungen, wie z. b. Intervalltraining. Die Einnahme von Kreatin ist zur Leistungssteigerung bei Explosivsportarten sinnvoll. Die Verwendung von Kreatin ist auch beim Ausdauersport äußerst wichtig, insbesondere bei kürzeren und intensiven Wiederholungsintervallen (Sprints, Anstiege beim Radfahren), bei denen nur wenig Zeit zur Erholung bleibt.

Kreatin wirkt sich direkt auf die Leistungs- und Kraftsteigerung aus. Eine regelmäßige Kreatin-Supplementierung in Kombination mit intensivem Krafttraining fördert eine Steigerung der Muskelkraft und Muskelmasse. Eine Supplementierung mit Kreatin ist besonders sinnvoll zur Unterstützung der Regeneration und während der Rehabilitationsphase nach einer Verletzung.

• 100 % reines Kreatin Monohydrat

• 1 Portion enthält 5 Gramm reines Kreatin

• Verbessert die Leistung bei explosiven Kraftanstrengungen

• NZVT zertifiziert

Verwendung:

Empfohlene Dosierung: 1 Messlöffel = 5 Gramm. Mischen Sie einen gestrichenen Messlöffel (5 Gramm) mit 250 ml Wasser oder beispielsweise Fruchtsaft. Vorzugsweise während oder kurz nach der warmen Mahlzeit einnehmen. Nehmen Sie 1–2 Dosen pro Tag ein. Vor oder nach dem Training verwenden.

Um eine optimale Wirkung zu erzielen, nehmen Sie täglich 3 g Kreatin in Kombination mit Krafttraining ein, was die Arbeitsbelastung erhöht und über mehrere Wochen hinweg mindestens dreimal pro Woche bei einer Intensität von mindestens 65 %–75 % des 1RM durchgeführt werden sollte. 1RM steht für 1 „Wiederholungsmaximum“. Dies ist das maximale Gewicht oder die maximale Kraft, die eine Person in einer einzigen Bewegung ausüben kann.

Warnung: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Im Originalbehälter an einem dunklen, trockenen Ort (8–25 °C) und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Zutaten:

100% Kreatin-Monohydrat.