226ers - CREATINE MONOHYDRATE

226ERS CREATINE MONOHYDRATE

226ERS Creatine Monohydrate ist 100 % Kreatinmonohydrat in Pulverform, entwickelt für Sportlerinnen und Sportler, die ihre Sporternährung bei kurzen, hochintensiven und explosiven Belastungen gezielt ergänzen möchten. Kreatin zählt zu den am besten erforschten Inhaltsstoffen in der Sporternährung und ist besonders im Krafttraining, Sprinttraining, Intervalltraining und bei intensiven Belastungen beliebt.

Kreatin wird im Körper auf natürliche Weise aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin gebildet. Der größte Anteil befindet sich in der Skelettmuskulatur. Dort liegt Kreatin vor allem als Phosphokreatin vor und spielt eine wichtige Rolle bei der schnellen Wiederherstellung von ATP – der zentralen Energiequelle für Muskelarbeit bei kurzen und intensiven Belastungen.

Eine regelmäßige Kreatinzufuhr kann dazu beitragen, die Kreatin- und Phosphokreatinspeicher in der Muskulatur zu erhöhen. Das ist besonders relevant bei Sportarten und Trainingsformen mit wiederholten kurzen, explosiven Belastungen, etwa Krafttraining, Sprint, Intervalltraining, Functional Training, Teamsport und hochintensive Trainingseinheiten.

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.

Kreatinmonohydrat ist die am umfassendsten untersuchte Kreatinform in Bezug auf Wirksamkeit, Aufnahme und Einsatz in der Sporternährung. Im Vergleich zu anderen Kreatinformen gilt Kreatinmonohydrat weiterhin als Standard für Sportlerinnen und Sportler, die eine einfache, reine und bewährte Formel suchen.

226ERS Creatine Monohydrate ist geschmacksneutral und lässt sich einfach mit Wasser, Saft, einem Kohlenhydratgetränk oder einem Regenerationsdrink nach dem Training mischen.

Vorteile auf einen Blick:

• 100 % Kreatinmonohydrat in Pulverform
• 3 g Kreatin pro Portion
• Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung
• die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein
• einer der am besten erforschten Inhaltsstoffe in der Sporternährung
• geeignet für Krafttraining, Sprint, Intervalle und hochintensive Belastungen
• geschmacksneutral
• einfach mit Wasser oder einem anderen Getränk mischbar
• geeignet als Teil der täglichen Sporternährung

Anwendung:

Mischen Sie 3 g Pulver (= 1 Messlöffel) mit ≥150 ml Wasser, Sportgetränk oder Shake. Verwenden Sie es täglich nach dem Training oder zu einer Mahlzeit, für mindestens 4 Wochen.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Das Produkt ist nur für Erwachsene bestimmt. Nicht während der Schwangerschaft verwenden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Inhaltsstoffe:

Creatin-Monohydrat. Pro Portion (3 g): 3 g Creatin-Monohydrat.