Savjeti RSS Feed

Postoje dokazi koji upućuju na to da atletski performansi uvelike ovisi o gorivu, a isporuka goriva ovisi o intestinalnoj funkciji. Dakle, mogu li crijeva biti jako podcijenjen organ kod sportaša?U profesionalnom biciklizmu se ponekad kaže da je etap..

Kako osigurati dugotrajnu opskrbu energijom: razumijevanje dinamikeSportaši imaju koristi od dugotrajne opskrbe energijom tijekom svojih aktivnosti. Energetski gelovi i pločice revolucionirali su način na koji sportaši održavaju svoju izdržljivost, p..

Indoor biciklizam je posljednjih godina stekao enormno broj članova i postaje sve popularniji među biciklistima, kako profesionalnim tako i amaterskim. Različite aplikacije omogućuju vam da se natječete s najboljim biciklistima svijeta kod kuće. To j..

Flag nogometaši moraju biti vrlo fizički spremni i vješti ako žele igrati na najvišoj razini. Za što bolje rezultate flag football igrači moraju puno pažnje posvetiti i pravilnoj prehrani. Upravo je područje nutricionizma i sportske prehrane ono što ..

Za vas smo sakupili nekoliko savjeta kako biste imali pregled što i kada smijete jesti kako biste imali dovoljno energije tijekom utrke. Pravilna prehrambena strategija pridonosi poboljšanju performansi i izdržljivosti. U međuvremenu, s druge strane,..

Samantha Ecker je triatlonka i ambasadorica za Amacx Sports Nutrition. Samantha je 14. listopada sudjelovala na Ironman utrci u Koni, najprestižnijem natjecanju sezone. Triatlonke su morale svladati 3,8 kilometara plivanja, 180 kilometara vožnje bici..