6d Sports Nutrition Creatine Creapure®

6d Sports Nutrition Creatine Creapure®

Podpora moči, hitrosti in zmogljivosti

6d Sports Nutrition Creatine Creapure® je zelo priljubljen prehranski dodatek med športniki, saj pomaga povečati moč, eksplozivnost in športno zmogljivost. Kreatin ima pomembno vlogo pri zagotavljanju energije med kratkimi in visoko intenzivnimi napori, zato je pogosto del prehranske strategije tako pri eksplozivnih kot vzdržljivostnih športih.

Kreatin kot vir energije za mišice

V mišicah se kreatin shranjuje v obliki fosfokreatina, ki predstavlja pomemben vir energije med kratkimi, intenzivnimi napori. Redno uživanje kreatina poveča zaloge kreatina in fosfokreatina v mišicah, kar omogoča hitrejšo regeneracijo energije med naporom.

To lahko izboljša zmogljivost pri aktivnostih, kot so:

• intervalni trening

• sprinti

• eksplozivni napori

• kratki intenzivni vzponi pri kolesarjenju

Zaradi teh lastnosti je kreatin koristen tudi pri vzdržljivostnih športih, kjer se pogosto pojavljajo ponavljajoči se kratki intenzivni napori z omejenim časom za regeneracijo.

Podpora mišični moči in regeneraciji

Kreatin ima neposreden vpliv na povečanje mišične moči in zmogljivosti. Raziskave so pokazale, da redno uživanje kreatina v kombinaciji z intenzivnim treningom moči lahko prispeva k:

• povečanju mišične moči

• povečanju mišične mase

• izboljšanju eksplozivnosti in hitrosti

Ti učinki so lahko pomembni tudi v obdobju regeneracije in rehabilitacije po poškodbah, ko je cilj postopno ponovno povečati mišično moč in zmogljivost.

100% čisti kreatin monohidrat Creapure®

6d Sports Nutrition Creatine Creapure® vsebuje 100 % ultra čist kreatin monohidrat Creapure®, eno najbolj kakovostnih in preverjenih oblik kreatina.

Izdelek je primeren za:

• športnike, ki želijo povečati moč in eksplozivnost

• športnike, ki želijo povečati mišično maso

• vzdržljivostne športnike z intervalnimi napori

• športnike v rehabilitaciji

Pozitivni učinki kreatina na zmogljivost so doseženi že pri dnevnem odmerku 3 g kreatina.

Zmešajte 3 g prahu (= 1 merico) z ≥150 ml vode, športnega napitka ali šejka. Uporabljajte dnevno po vadbi ali ob obroku, vsaj 4 tedne.

Sestavine:

Kreatin monohidrat (Creapure®). Na odmerek (3 g): 3 g kreatin monohidrata.