Gumi sadrži 2,4 g kolagena i 4,5 mg vitamina C. Preporučuje se unos 15 g kolagena 30-60 minuta prije početka rehabilitacijskog treninga ili treninga koji opterećuje ligamente i zglobove. Preporučamo konzumiranje najmanje 6 do 7 guma.

Sastojci

  • 125 ml soka od manga
  • 20 g kolagena
  • 2 žlice meda
  • 16 g želatine u prahu

Priprema

Sastojke pomiješajte i polako zagrijavajte dok ne nestanu grudice. Pazite da smjesa ne prokuha.

Masu sipati u silikonske kalupe i ohladiti na sobnoj temperaturi. Kad se smjesa ohladi, stavite je u zamrzivač na 30 minuta. Čuvajte gumene bombone u hladnjaku.

Prehrambene vrijednosti

Sastojci
Gumi (9g)
Energija20 kcal
Masti0 g
Ugljikohidrati
4 g
Vlakna0.05 g
Bjelančevine2.1 g
Soli0.02 g