Proteinski puding

Proteinski puding je izvrstan međuobrok prije spavanja. Sadrži proteine s postupnim otpuštanjem, koji nam osiguravaju proteine i tijekom sna. Konzumirajte 1-2 porcije 30 minuta prije spavanja.

Sastojci

• 200 ml mlijeka

• 1/2 banane

• 1,5 mjerica 6d Night Proteina (vanilija)

• 1  jušna žlica maslaca od kikirikija

Priprema

Bananu ogulite i narežite na komade. Neke komade možete sačuvati za dekoraciju, ali nije nužno. Sve sastojke izmiksajte mikserom do tekuće teksture. Dobivenu smjesu podijelite u dvije šalice i po želji ukrasite bananom.

Smjesu prekrijte folijom i stavite u hladnjak. Pustite da odstoji barem 30 minuta da se zgusne. Dobar tek.

Prehrambene vrijednosti