Ukusne veganske čokoladne kuglice za regeneraciju sastoje se od visokokvalitetnih biljnih proteina. Bogate su vlaknima i omega-3 masnim kiselinama. Konzumirajte 4-5 kuglica nakon treninga, ovisno o intenzitetu vježbanja i ciljevima.

Sastojci

  • 50 g zobenih pahuljica
  • 125 g datulja
  • 4 kašika 6d Vegan Protein (čokolada)
  • 6 žlice lanenih sjemenki
  • 1 žlica kokosovog brašna

Uputi

Datuljama izvadite koštice i potopite ih u kipuću vodu 30 minuta. Zatim ih ocijedite, a ocijeđenu tekućinu sačuvajte. Izmiksajte zobene pahuljice u blenderu. Dodajte datulje, veganske proteine i sjemenke lana. Pomiješajte sastojke.

Zatim počnite dodavati ocijeđenu tekućinu od datulja i dobro promiješajte. Oblikovati kuglice (12 kuglica) i uvaljati ih u kokosovo brašno. Kuglice stavite u hladnjak na najmanje 30 minuta.

Dobar tek. Ukusne kuglice prikladne su i za vegane i vegetarijance.

Prehrambene vrijednosti

NutrijentiPorcija (25g)
Energetske vrijednosti89 kcal
Masti1.8 g
Ugljikohidrati
10 g
Vlakna2.6 g
Bjelančevine6.2 g
Soli0.2 g