Blog - Radsport, Triathlon, Marathon, Fitness RSS Feed

Ergogene Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der sportlichen LeistungDie zweite Kategorie umfasst die sogenannten ergogene Substanzen, die die sportliche Leistung, die Regeneration und die Synthese neuer Proteine verbessern können. Zu dieser Grup..

Therapeutische Nahrungsergänzungsmittel und prophylaktische NahrungsergänzungsmittelZur dritten Kategorie der Nahrungsergänzungsmittel für Sportler zählen die sogenannten therapeutische Nahrungsergänzungsmittel und prophylaktische Nahrungsergänzungsm..

„Sporternährung“Die sogenannte „Sporternährung“-Gruppe umfasst konzentrierte Makronährstoffquellen oder deren Kombinationen, die kommerziell für den Einsatz durch Sportler entwickelt werden. Die beliebtesten Produkte sind Pulver mit Eiweißkonzentrate..

Der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln im Sport: Was, wann, warum oder überhaupt?Autor: Dr. Leon BedracSportler sind vielen Nahrungsergänzung Produkten ausgesetzt, die mit „verlockenden“ Behauptungen zur Unterstützung der Gesundheit, zur Optimieru..

Schon im Jahr 2003 haben Wissenschaftler entdeckt, dass bestimmte Kohlenhydratkombinationen beim Sport schneller aufgenommen werden können. Vor dieser Entdeckung ging man davon aus, dass die maximale Kohlenhydratmenge, die dem Muskel zugeführt werden..

Es deutet vieles darauf hin, dass die sportliche Leistung stark vom Kraftstoff abhängt und die Kraftstoffzufuhr von der Darmfunktion abhängt. Könnte der Darm also ein viel unterschätztes Organ für Sportler sein? Im professionellen Radsport wird manch..