Menu
Košarica

OMEGA 3

Omega 3 maščobne kisline imajo številne pozitivne vplive na zdravje in športno zmogljivost. Večini so dobro poznane številne pozitivne koristi omega 3 maščobnih kislin za zdravje - vključno z zdravjem srca, uravnavanjem telesne teže in regulacijo sladkorja v krvi. Omega 3 maščobne kisline imajo pomembno vlogo pri mišični moči, vzdržljivosti, regeneraciji in preprečevanju poškodb pri športnikih.

Študije so pokazale, da omega 3 maščobne kisline spodbujajo sintezo mišičnih beljakovin, kar povzroči povečanje mišične mase in moči. Raziskave kažejo, da omega-3 maščobne kisline (zlasti EPA), izboljšajo presnovo beljakovin. To pomeni hitrejšo regeneracijo po največjih naporih. Nekatere študije so preučevale, kako omega 3 maščobne kisline izboljšajo vzdržljivost. Omega 3 maščobne kisline delujejo vazodilatacijsko in povečajo pretok kisika med vadbo, kar poveča vzdržljivost. Druge študije kažejo, da vnos omega 3 maščobnih kislin prispeva k zmanjšanju utrujenosti.

Omega 3 maščobne kisline imajo protivnetne lastnosti, ki podpirajo regeneracijo mišic. Uživanje maščobnih kislin omega 3 izboljša celovitost vaših celic in celično delovanje ter na koncu zmanjša poškodbe mišic, hkrati pa izboljša občutljivost celic na inzulin. Poleg tega omega 3 maščobne kisline dokazano izboljšujejo spanec. Omega-3 maščobne kisline lahko izboljšajo atletsko učinkovitost z izboljšanjem mišične moči in vzdržljivosti ter skrajšajo čas regeneracije.

Izpostavljene pozitivne lastnosti uživanja omega 3 maščobnih kislin

  • EPA in DHA prispevata k normalnemu delovanju srca. Ta pozitivni učinek se pojavi pri dnevnem vnosu 250 mg EPA in DHA.

  • DHA in EPA pomagata vzdrževati normalen krvni tlak. Ta pozitivni učinek se pojavi pri dnevnem vnosu 3 g EPA in DHA.

  • DHA in EPA pomagata vzdrževati normalno raven trigliceridov v krvi. Ta pozitivni učinek se pojavi pri dnevnem vnosu 2 g EPA in DHA.

  • DHA prispeva k vzdrževanju normalnega delovanja možganov. Ta pozitivni učinek se pojavi pri dnevnem vnosu 250 mg EPA in DHA.

  • DHA prispeva k ohranjanju normalnega vida. Ta pozitivni učinek se pojavi pri dnevnem vnosu 250 mg EPA in DHA.

  • Zamenjava nasičenih maščobnih kislin z mononenasičenimi in/ali večkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami v prehrani pomaga ohranjati normalno raven holesterola v krvi.

  • Uživanje DHA prispeva k normalnemu razvoju vida pri dojenčkih do 12. meseca starosti. Ta pozitivni učinek se pojavi pri dnevnem vnosu 100 mg EPA in DHA.

  • Vnos DHA pri materi prispeva k normalnemu razvoju oči pri plodu in dojenem dojenčku. Ta pozitiven učinek se pojavi, če dnevno zaužijemo 200 mg DHA.

  • Vnos DHA prispeva k normalnemu razvoju možganov pri plodu in dojenem dojenčku. Ta pozitiven učinek se pojavi, če dnevno zaužijemo 200 mg DHA.

226ers - FISH OIL OMEGA 3 vsebujejo izredno kakovostno ribje olje trajnostnega izvora, ki je obdelano s patentiranimi metodami blagovne znamke Solutex®. Vsaka mehka "soft gel" kapsula vsebuje 600 mg omega 3 maščobnih kislin, od tega 500 mg DHA in 100 g EPA v obliki naravnih trigliceridov. Gre za nar..
30,00 €
Brez DDV: 27,40 €
Najnižja cena zadnjih 30 dni: 30,00 €
Prikazujem 1 do 1 od 1 (1 strani)