Blog - kolesarstvo, triatlon, fitnes, maraton RSS Feed

Že leta 2003 so znanstveniki odkrili, da se nekatere kombinacije ogljikovih hidratov lahko hitreje absorbirajo med vadbo. Pred tem odkritjem je veljalo, da je največja količina ogljikovih hidratov, ki jih je mogoče dostaviti mišicam, približno 60 gra..

Obstajajo dokazi, ki kažejo, da je atletska zmogljivost močno odvisna od goriva-ogljikovih hidratov, dovajanje goriva pa je odvisno od delovanja črevesja. Je črevesje torej lahko zelo podcenjen organ za športnike?V profesionalnem kolesarstvu včasih r..

Ohranjanje razpoložljivosti ogljikovih hidratov je ključni izziv pri večetapnih dirkahVelik izziv pri večdnevnih dirkah, kot so kolesarski Grand Touri-i in Marathon des Sables, je ohranjanje ustrezne razpoložljivosti ogljikovih hidratov. To je zato, ..

Trajna oskrba z energijo: razumevanje dinamikeVzdržljivostni športniki med aktivnostjo (trening ali tekma) potrebujejo velike količine energije. Stalna oskrba z energijo je ključnega pomena za ohranjanje vzdržljivosti in zmogljivosti. Energijski geli..

Amacx in Team Visma | Lease a Bike - beyond victoryKot prehranski partner ekipe Visma | Lease a Bike, Amacx tesno sodeluje z ekipo, da bi zagotovili najboljšo možno športno prehrano, ki bi kolesarjem pomagala optimizirati njihovo zmogljivost in doseč..

Energijski geli: Zakaj so tako pomembni v športni prehrani? Ne gre le za priročnostKo govorimo o energijskem vnosu pri vzdržljivostnih aktivnostih, se velikokrat pojavi debata med energijskimi geli in domačo hrano. Čeprav nas oba vira oskrbujeta z en..