Menu
Košarica

Blog RSS Feed

05 mar. Najboljša matrika ogljikovih hidratov
0 132
Že leta 2003 so znanstveniki odkrili, da se nekatere kombinacije ogljikovih hidratov lahko hitreje absorbirajo med vadbo. Pred tem odkritjem je veljalo, da je največja količina ogljikovih hidratov, ki..
03 mar. Največja napaka športnikov
0 75
Obstajajo dokazi, ki kažejo, da je atletska zmogljivost močno odvisna od goriva-ogljikovih hidratov, dovajanje goriva pa je odvisno od delovanja črevesja. Je črevesje torej lahko zelo podcenjen organ ..
02 mar. Pomen ogljikovih hidratov med večetapnimi dirkami
0 63
Ohranjanje razpoložljivosti ogljikovih hidratov je ključni izziv pri večetapnih dirkahVelik izziv pri večdnevnih dirkah, kot so kolesarski Grand Touri-i in Marathon des Sables, je ohranjanje ustrezne ..
02 mar. 5 nasvetov za dosego vrhunske zmogljivosti
0 68
Trajna oskrba z energijo: razumevanje dinamikeVzdržljivostni športniki med aktivnostjo (trening ali tekma) potrebujejo velike količine energije. Stalna oskrba z energijo je ključnega pomena za ohranja..
02 mar. AMACX x Team Visma | Lease a Bike
0 73
Amacx in Team Visma | Lease a Bike - beyond victoryKot prehranski partner ekipe Visma | Lease a Bike, Amacx tesno sodeluje z ekipo, da bi zagotovili najboljšo možno športno prehrano, ki bi kolesarjem ..
02 mar. Energijski geli VS doma narejene ploščice
0 58
Energijski geli: Zakaj so tako pomembni v športni prehrani? Ne gre le za priročnostKo govorimo o energijskem vnosu pri vzdržljivostnih aktivnostih, se velikokrat pojavi debata med energijskimi geli in..
26 feb. Ketoni - skrivno orožje profesionalnih športnikov
0 141
V svetu vzdržljivostnih športov športniki nenehno iščejo inovativne načine za izboljšanje svoje zmogljivosti. Ena takšnih sprememb, ki je v zadnjem času pritegnila veliko pozornosti, je uporaba ketono..
11 feb. Kolesarstvo: prehrana na dan dirke
0 96
Zakaj nujno potrebujemo ogljikove hidrate?Ko treniramo ali tekmujemo pri visoki intenzivnosti, se zanašamo predvsem na ogljikove hidrate, ki jih najdemo v jetrih, krvi in ​​mišicah. Občutek utrujeno..
30 nov. Ali lahko zaradi vitamina D postanete boljši kolesar?
0 436
Kaj je vitamin D in kako vpliva na naše zdravje in telesno zmogljivost?Vitamin D je hranilo, ki ga uživamo in hormon, ki ga proizvaja naše telo. Je v maščobi topen vitamin, za katerega je že dolgo zna..
29 nov. Kako okrepiti imunski sistem v zimskih mesecih?
0 351
Kako vzdrževati močan imunski sistem med treningi v mrzlih zimskih mesecih (zunaj ali na trenažerju)?Sezona prehladov in gripe sta pred nami. Prav tako se je potrebno pričeti pripravljati na naseldnjo..
16 nov. Prehrana pri indoor kolesarjenju
0 4851
Indoor kolesarjenje je v zadnjih letih pridobilo izjemen pomen za trenažni proces in postaja vse bolj priljubljeno med kolesarji, tako profesionalnimi kot amaterskimi. Različne aplikacije vam omogočaj..
10 nov. Športna prehrana za flag fotball
0 351
Flag football igralci morajo biti zelo dobro fizični pripravljeni in spretni, če želijo igrati na najvišjem nivoju. Za najboljše rezultate pa morajo morajo igralci flag footballa veliko pozornosti pos..
Prikazujem 1 do 12 od 51 (5 strani)