Menu
Košarica

Šport - triatlon

PREHRANA ZA TRIATLONCE

"Prehrana je četrta disciplina v triatlonu." Ko tekmujete v triatlonu/Ironmanu in lahko dirke trajajo od 8 do 18 ur, potrebujete prehransko strategijo, da boste ohranjali visoko zmogljivost do cilja.

Pri La Primafitu najdete najboljše blagovne znamke športne prehrane, ki jih uporabljajo profesionalne ekipe in športniki.
Ko se pogovarjate z drugimi triatlonci o tem, kaj je šlo narobe med njihovo tekmo, pogosto slišite, da jim zmanjkuje energije, da imajo želodčne težave in/ali krče. Vse te težave imajo eno skupno stvar: vse so posledica prehrane/hidracije.

Ta vodič je zasnovan tako, da vas pripravi na vaš naslednji Ironman z vidika prehrane od načrtovanja v tednih pred njim, v zadnjih dneh in od začetka do konca tekme.