226ers - PRE WORKOUT

226ers - PRE WORKOUT je NO booster zasnovan posebej za vzdržljivostne športe. Namenjen je uporabi pred vadbo, v določenih primerih pa ga lahko brez težav zaužijete tudi med vadbo. Formuliran je z izbranimi sestavinami, da lahko med vadbo, tekmo ali dirko dosežete najboljše rezultate. Zasnovan je posebej za daljše vzdržljivostne aktivnosti, kot tudi za krajše visoko intenzivne treninge, na primer HIIT, crossfit in drugi intervalni treningi. Na voljo je v dveh opcijah, in sicer brezkofeinski in kofeinski, kar je še posebej pomembno za tiste, ki ste preobčutljivi na kofein ali vadite v poznejših popoldanskih urah. Pre Workout prav tako ne vsebuje slakdorja, sladkan je s stevio.

Pre Workout ima številne pozitivne učinke na zmogljivost, in sicer poveča nivoje dušikovega oksida NO v krvi, prispeva k povečanju mišične moči, deluje antikatabolično, kar pomeni, da preprečuje razgradnjo mišične mase, pospešuje regeneracijo in preprečuje pojav prezgodnje mišične utrujenosti in izčrpanosti. Odmerek vsebuje 500 mg arginina AKG, 2000 mg beta alanina, 3000 mg kreatina, 3000 mg HMB, kofeinska različica pa vsebuje še 250 mg brezvodnega kofeina.

Arginin AKG oziroma arginin alfa-ketoglutarat je aminokislina, znana kot predhodnik dušikovega oksida NO, ki prispeva k izboljšanju endotelne dilatacije sten krvnih žil, pospeši pretok krvi do mišic, kar pomeni večjo oskrbo mišic s kisikom in hranljivimi snovmi. Pomemben je tudi pri sintezi mišičnih beljakovin, kar spodbuja regeneracijo po vadbi. Beta alanin je neesencialna aminokislina, ki uravnana pH, preprečuje pretirano zakisanost v telesu, ki jo provzroča kopičenje laktata in preprečuje pojav prezgodnje mišične utrujenosti in izčrpanosti. Ohranja zaloge ATP, ki je glavni vir energije za celične funkcije in povečuje občutljivost kalcija v mišičnih vlaknih, prispeva k povečanju moči in zmanjšuje utrujenost med vadbo.

Dodatek kreatina prispeva k povečanju zalog fosfokreatina v mišicah, ki je pomemben za proizvodnjo in zagotavljanje energije mišicam. Dodatek kreatina je še posebej koristen pri visoko intenzivni vadbi. HMB je znan kot beta-hidroksi-beta-metilbutirat, metabolit levcina. Prispeva k povečani sintezi beljakovin in deluje antikatabolično, kar pomeni, da zavira razgradnjo mišičnega tkiva med vadbo. Prispeva k povečanju moči, zavira mišične mikropoškodbe, ki nastanejo med vadbo, kar pozitivno vpliva na anaerobno moč. Okus limete vsebuje še 250 mg brezvodnega kofeina. Kofein je stimulans, ki spodbuja delovanje centralnega živčnega sistema in dviguje raven energije, zmanjšuje utrujenost ter prispeva k povečanju koncentracije. Prav tako spodbuje mobilizacijo in oksidacijo maščob, ki se porablja kot primarni vir energije, kar pomeni optimizacijo in boljšo razpoložljivost glikogenskih rezerv. V kolikor bomo porabljali maščobo kot primarni vir energije, bomo s tem časa varčevali z glikogenom.