226ers - CREATINE CREAPURE®

226ers - CREATINE CREAPURE® je 100% čisti kreatin v prahu. Je izredno cenjeno in priljubljeno prehransko dopolnilo med športniki, saj prispeva k povečanju zmogljivosti predvsem pri treningu moči in pri kratkih in visoko intenzivnih aktivnostih.

CREATINE Creapure® je brezglutenski in veganski izdelek, brez dodanih konzervansov, stabilizatorjev ali maltodekstrinov. Creapure® je blagovna znamka s patentom.

Glavne razlike med Creapure® in drugimi kreatini so naslednje:

• Njegova čistost je 99,99%, medtem ko je stopnja čistosti drugih kreatinov med 98-99%.

• Podvržen je strogemu nadzoru kakovosti, pri katerem se analizira vsaka serija posebe - Cologne List.

Kreatin monohidrat je najbolj raziskano prehransko dopolnilo na trgu. Njegova uporaba je povsem varna. Kreatin dokazano prispeva k povečanju zmogljivosti pri treningu moči ali pri kratkotrajnih eksplozivnih in visoko-intenzivnih aktivnostih. Zadostuje že 3-gramski odmerek kreatina na dan za dosego pozitivnih učinkov. Kreatin prav tako prispeva k zmanjšanju utrujenosti in podpira normalno energijsko presnovo. Kreatin prav tako pripomore k hitrejši regeneraciji po vadbi, zato ga je smiselno dodajati v regeneracijski napitek z ogljikovimi hidrati in beljakovinami. Kreatin se uporablja za ponovno sintezo energijskega nosilca ATP (adenozin trifosfata) iz nizkoenergijskega ADP, ki nastane med krčenjem mišic.

Največ kreatina se nahaja v skeletnih mišicah, predvsem v obliki fosfokreatina, ki služi hitremu ustvarjanju energije, hkrati pa zmanjšuje laktatno acidozo, ki lahko povzroči prezgodnjo mišično utrujenost ali izčrpanost. Funkcija kreatin monohidrata je povečati zaloge fosfokreatina v mišicah, tako da se ATP še naprej proizvaja, kar zagotavlja energijo, ki jo mišice potrebujejo za nadaljnje delo med visokointenzivnim treningom.